健心脑

长期以来，心血管疾病严重威胁着我国居民健康。大量研究证实，高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟、缺乏体力活动及不健康饮食习惯，都是心血管病主要危险因素。缺血性心血管病发病风险中，80%是由上述因素导致。从现有的调查数据看出，心血管病不仅威胁着老年人健康，并逐渐呈年轻化趋势。专家指出，尽管年龄是不可改变的因素，但是其他指标都可以通过努力加以改善。对于“三高”人群的生活饮食起居，专家给出了具体指导，比如吸烟的人要尽早戒烟；肥胖人群要少吃多动，将体重控制到标准范围；而高血压、糖尿病和血脂异常患者则要遵医嘱及时治疗，有效控制，科学饮食。只要我们管住嘴，迈开腿，持之以恒，就可以有效预防心脑血管疾病的发生，降低缺血性心脑血管病的危害。